アラサーになったけど、毎日楽しい!

日々の生活での発見を綴ります!

運動

【おすすめ本】何度も挫折した”あれ”と、この本一つでうまく向き合えるようになってきた!

yawaraka こんにちは! 小南です! 私、最近、毎日お風呂上りに頑張っていることがあるんです! それはストレッチ!!! 気づいたときには体が硬かったので 今まで「やわらかい体」を経験したことがないんです。だから、「やわらかい体」にはとーーっても憧…

【おすすめコスメ】汗でも落ちない!1日運動Dayにおすすめのアイシャドウとリップ!

こんにちは!小南です!今日もソフトバレーを楽しんできました❤ そこで! 新しく購入したコスメがよかったのでご紹介します!

【筋トレ】腕立て伏せができない!だから膝をつく!

こんにちは!小南です! 突然ですが、皆さん腕立て伏せできますか? 私はできません!!!!